红细胞沉降率是人体红细胞的沉降率，一般与血浆粘度和红细胞凝聚性有关。血沉对人体非常重要，血沉影响着每个人的身体。血沉超过正常范围会导致疾病，体内有多种炎症，肺结核、肾炎、肝硬化、盆腔炎、类风湿性关节炎等等，都会加速血沉。

红细胞沉降率高的原因

1、大面积组织坏死，重大手术损伤、心肌梗死、肺梗死、骨折、严重创伤、烧伤等组织损伤和坏死也可加速血沉。大手术、心肌梗死、肺梗死、骨折、严重创伤、烧伤等疾病造成的损伤也可使血沉加快。

2.严重贫血、血液病、慢性肝炎、肝硬化、多发性骨髓瘤、甲亢、重金属中毒、恶性淋巴瘤、巨球蛋白血症、慢性肾炎等患者的红细胞沉降率。也是明显加速。

3.风湿病、肺结核、急性细菌感染也可引起血沉高于深圳生活网，部分贫血患者也可使血沉略有升高。

血沉高是怎么调节的？

1.黑木耳是一种很好的食物，尤其是在夏天。木耳凉菜是一种健康食品。黑木耳能增强身体的消化功能，对心脑血管也有好处。所以经常吃一些黑木耳也可以调节血沉高的症状。

2.荔枝是一种常见的水果。荔枝好吃，深圳生活网很多女性都比较喜欢荔枝。荔枝一次不宜吃太多，因为吃多了会上火，但荔枝还能调节血沉。

3.菠菜是一种常见的绿色蔬菜。菠菜还含有丰富的胡萝卜素，可以转化为维生素a，对人体和血沉都有好处。