2021苏州梅雨季节是什么时候？怎么防护？

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2021苏州梅雨季节是什么时候？怎么防护？

1月 22, 2022

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　　苏州梅雨季是什么时候：6-7月。

　　苏州入梅时间：6月10日。

　　苏州出梅时间：暂无消息。

　　梅雨防护：

　　专家提醒：

　　有类似疾病的患者平时在空调房间里，最好还是多穿一点，尤其是关节等地方要注意保暖;同时也要多注意运动，提高自身免疫力;饮食上，以清淡为主，可以多吃蔬菜、水果跟一些优质的蛋白质，像鸡蛋、牛奶、牛肉等，少吃油腻跟辛辣的食物，这些食物会加重体内的湿气，对病情不利;另外，如果关节处除了疼痛并伴有红肿发热的情况，就应该及时到医院就诊。

　　专家提醒：

　　在黄梅季最重要的就是身体保持干爽、清洁。因为“霉菌”对热的耐受力比较低，所以在清洗内裤的时候，最好先用开水将洗衣盆冲洗一下，并用开水泡一下内裤。在运动或流汗后，最好马上沐浴、更衣，保持干爽。少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤，尽量穿棉质内衣、内裤。

　　对于一些在服用抗生素的病人，最好能先停一停用药。另外，对于一些孕妇，以及有肠胃道疾病的妇女来说，她们也是“霉菌性阴道炎”的易感人群，要特别注意一些。

　　专家提醒：

　　黄梅季节温度高，湿气重，但昼夜温度仍存在一定差距，夜里睡觉可不能贪凉，要注意肚子的保暖，不然，稍不留意就会着凉。

　　此外，梅雨季节最适宜霉菌的生长繁殖，霉菌毒素可以引起人体急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌，以及使体内遗传物质发生突变等。

　　在饮食上，可以多吃些清淡的食物，如丝瓜、冬瓜、芹菜之类，市民也要注意生熟食物分开，避免交叉感染，日常饮食一定要烧熟煮透，隔夜餐须回锅加热，冰箱里的食物不能存放太久。

　　梅雨季“阳气之盛，湿气之重”

　　每年的黄梅季，人们总是感觉又闷又热。情绪也很容易急躁，常常导致了“心理入梅”，出现沮丧、抑郁等负面情绪。同时，霉湿浊气侵入人体内，脾胃也不能正常工作而造成食欲减退、精神倦怠、全身乏力、舌苔白腻或黄腻等现象。